七七是个忠实的“夜跑族”。自从去年由于工作压力大，健康每况愈下开始，她便下定决心跑步健身。但白天需要上班，她只好选择晚上锻炼身体。然而，最近七七却不敢“夜跑”了。因为微信圈流传一种说法：“有专家援引《黄帝内经》中的观点，证明夜晚跑步是有损健康的！因为晚上运动扰动筋骨，汗出伤阳，可能会引起筋肉充血、脏腑亏虚。人会因此感觉越来越没劲，与运动的初衷背道而驰。”那么，这种说法是真的吗？
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有俗语讲，女人一辈子都离不开红糖，可见红糖对女性作用之大。中医讲，红糖具有排干宫腔淤血、活血化瘀、散寒补血之效。由于红糖与白糖的制作工艺不 同，它比细白糖多了些有益的杂质，如钙、铁、锰、锌等微量元素。此外，红糖中的葡萄糖是白糖中葡萄糖含量的三十倍，因为葡萄糖能被人体直接吸收，所以红糖 更易在人体内产生大量热能。鉴于红糖的种种好处，人们也就自然而然地认为，产妇在产后元气大伤，喝越多红糖越好。所以我们也看到，周围有的人甚至喝红糖喝 了个把月。
按照中国的古老习俗，妈妈生完小宝宝之后，一定要喝红糖、吃鸡蛋。这样做真的有科学依据吗？
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男人，自古难做，不仅人前得风光八面，待得人后妻床上，同样得好好交“公粮”。哪天一不小心做了快枪手，或粮草不足早早败下阵来，不仅颜面扫地，更有被老婆大人怀疑出轨之嫌。因此，为了能在床上一展雄风，更好的建设和谐家庭，更为了能在男人们自我吹嘘之时不黯然神伤，“壮阳”，是未婚男人和已婚男人们的共同爱好。君且看，烧烤摊上最为畅销的，除去牛鞭，就是韭菜。对“韭菜壮阳”深信不疑，但是，一把韭菜，真能让您做得一夜七次郎？
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