一项调查显示，50%的人在25岁前就出现失眠现象，在30岁前失眠的比例达74%。专家表示，竞争激烈的生存环境、频率过快的生活节奏、工作和学习上的巨大压力，是导致失眠年轻化的主要因素。但是，即使让失眠的人多参加休闲类体育活动，缓解精神压力，并且合理安排作息时间，养成良好的生活习惯，他们失眠的现象也没有改善。因此，显然存在其他引起失眠的原因。
以下哪项如果正确，最能削弱上述结论？
A、通过缓解精神压力来改善青年失眠现象是需要经过一段时间的调养的，不会立即见效
B、许多没有失眠现象的人同样存在着生活节奏快、工作和学习压力大的问题
答案：
解析：
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