人們在劇烈的體育運動后,會感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲憊不堪,有的還感到饑渴難耐,這主要是因為體內的酸鹼平衡不能正常維持,體液偏酸而使疲勞癥狀加重。此時應該多食用
A、雞、魚、肉
B、牛奶、豆製品、蔬菜水果
C、巧克力
D、可樂
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