理性情緒療法認為,個體內心中不現實的、不合邏輯的、站不住腳的信念是引起情緒反應的直接原因,這些信念通常具有絕對化要求、過分概括以及糟糕至極的特徵。絕對化要求是指人們從自己的主觀願望出發,認為某事必定會發生或不會發生的信念。過分概括化是指由一個偶然事件而得出一種極端信念並將之不適當的應用於不相似的時間或情境中。糟糕至極是指把事物的可能後果想象、推論到非常可怕、非常糟糕,甚至是災難性結果。根據上述定義,下列符合「糟糕至極」的是?
A、精心備戰考研卻失敗,小胡覺得自己真是一無是處
B、小黃覺得失戀很沒面子,別人知道肯定會嘲笑自己
C、部分人亂扔垃圾,讓小王覺得小城市居民素質太低
D、競選班長失敗以後,小李覺得自己人生失去了意義
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