高血脂、高膽固醇、高血壓、高血糖、脂肪肝是現在的流行病，降血脂降血壓因此成為一個熱門話題。如何降血脂？很多人選擇了保健品，比如深海魚油就很受歡迎，一些人（包括一些醫生），都曾經很「崇拜」其降脂效果，但深海魚油在我國很昂貴。 降血脂一定要吃保健品或藥品嗎？其實，很多價廉物美的食品也具有降脂作用，下列哪些食物不具有這樣的作用？
①.靈芝 ②.決明子 ③.葛根 ④.何首烏 ⑤.三文魚 ⑥.魷魚 ⑦.小麥胚芽油 ⑧.豬肝