日常生活中，人們追求養顏抗衰，總會刻意食用豬手、鳳爪、豬皮等富含膠原蛋白的食物。然而，正如人體所需的營養成分無法完全從膳食中得到滿足，需要通過營養補充劑等保健食品來完善一樣。肌膚也同樣需要膠原蛋白粉，來完成對皮膚的營養補充。這是真的嗎？