把在電動跑步機上45分鐘的鍛煉改為到附近公園慢跑，可以減少將近1公斤的二氧化碳排放量;不用洗衣機甩乾衣服，而是讓其自然晾乾，這可以減少2.3公斤的二氧化碳排放量;在午餐休息時問和下班后關閉電腦及顯示器，可以將這些電腦的二氧化碳排放量減少三分之一;改用節水型沐浴噴頭，不僅可以節水，還可以使熱水沐浴所導致的二氧化碳排放量減少一半。

作者通過這段文字最可能想表達的意思是?