隨著年齡的增長，人們每天對卡路里的需求量日趨減少，而對維生素B6的需求量卻逐漸增加。除非老年人攝入維生素B6作為補充，或者吃些比他們年輕時吃的含更多維生素B6的食物，否則，他們不大可能獲得所需要的維生素B6。
　　對以下哪項問題的回答，最有助於評估上述論證?