随着年龄的增长，人们每天对卡路里的需求量日趋减少，而对维生素B6的需求量却逐渐增加。除非老年人摄入维生素B6作为补充，或者吃些比他们年轻时吃的含更多维生素B6的食物，否则，他们不大可能获得所需要的维生素B6。
对以下哪项问题的回答，最有助于评估上述论证?
A、大多数人在年轻时的饮食所含维生素B6的量是否远超出他们当时每天所需的量?
B、强化食品中的维生素B6是否比日常饮食中的维生素B6更容易被身体吸收?
答案：
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