最早的時候，參加馬拉松的運動員都拒絕在比賽中喝水，因為怕影響自己的成績。事實上，運動過程中喝水確實會影響運動者的速度，因為水分本身會增加個人的重量，使得你需要做更多的功來跑步，不知不覺就讓你的速度變慢。這是真的嗎？