鈣是人體所需要的重要元素，一天中晚上是最好的補鈣時間。這是真的嗎？
A、真的
B、假的
C、不知道
隔著普通玻璃曬太陽也同樣有效地能補鈣。這是真的嗎？
乳糖不耐的人群可以喝豆漿代替牛奶補鈣。這是真的嗎？
只要補鈣兒童就能長高，這個說法是正確的嗎？
喝骨頭湯可以有效地補鈣嗎？
微信上廣泛流傳一篇文章，說青菜補鈣效果比奶好，這是真的嗎？
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