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无声思维训练的一些经验

2019-08-16 12:14:12

1、试着做深呼吸,做时把注意力放在上面,熟练了以后可以一边感受呼吸一边感受思维。注意力强了以后可以用它来放松大脑,可以体验到一些“右脑能力”。
要点:
(1)熟练掌握这种方法
可以运用自如,不经过思考就用出来。没有任何不舒服
(2)、把注意力放在上面,什么都不用想,就想睡觉那样,什么都不想就自然而然的放松下来了。
2、这时候的思维是下意识进行的,所以做着音切呼吸也可以阅读,只要能看清楚就行了。不要走神,什么叫保持音切呼吸不走神?
就是你该看字就看字,该感受呼吸就感受呼吸。
比如说,吸-吸-呼呼呼
???????? 。 。? 。。。
3、可以尝试在完成一次呼吸时去看一眼文字,然后要进行第二次呼吸是就继续做,这样也不算走神。(。表示看字的动作,在呼吸间隔中做)
4、这样就很自然的消除了音读,如果能在不做音切呼吸时也能无声理解,那就算是练成无声阅读了。
我们的无声阅读必须加入无声思维,快速阅读才能顺利进行下去,没有无声思维的无声阅读已经不能胜任了。所以,必须要实现无声思维向阅读实际应用的过渡。通俗的讲,无声思维是由一个个的“闪念”组成的,阅
读中的理解单位,也就是一个完整的意义。
5、如何应用音切下的思维?
要想达到d级,有两点
(1)要做好音切呼吸
节奏不乱也不走神,要熟练掌握注,应用时不能刻意。联想训练达到标准就具备达到d级的基础了,要像联想训练一样,得到问题后傻傻的做着音切呼吸不走神,等大脑无意识的联想到问题上。
(2)、达到最低标准
最少要掌握音切呼吸和联想训练,知道应用音切思维时要怎么做,知道下意识思维运行起来时要怎么办。

6、无声思维不能刻意应用

正确的方法是:每天进行无声思维的训练,慢慢的,各类无声思维成为一种习惯,进入我们的潜意识当中去。当需要运用的时候,大脑会不知不觉的使用它。就像司机开车一样,决不会一边驾驶,一边思考的,而全是凭借着下意识的动作。也许,刚刚开始训练的朋友在生活和学习中并不能体会到无声思维的运用,还是在不自主的发声。但是,随着练习的深入,你的无声思维会逐渐的无意识运作,你就会得到飞快的进步。


注明:文中说的呼吸法也可以用,在某种程度上可以代替音切呼吸,用这种方法也可以取得类似的效果。

最后修改于 2019-08-19 08:39:57
标签: 思维 训练 经验

2019-08-24 07:38:28 来自Android客户端
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2019-08-23 07:28:44 来自Android客户端
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回复4楼:

有谁能帮我看看我有没有头像了


没有头像

2019-08-21 07:46:45 来自Android客户端
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2019-08-21 07:43:45 来自Android客户端
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有谁能帮我看看我有没有头像了

2019-08-20 11:55:33 来自Android客户端
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2019-08-20 05:26:50 来自Android客户端
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这有微信群吗?我现在没有QQ。

2019-08-20 02:05:49 来自Android客户端
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#1
不以物喜,不以己悲

。。。。。

2019-08-17 13:22:33 来自Android客户端
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