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思维训练能增强思维能力吗?

2019-08-13 20:35:30

思维训练的神经机制:
大量思维经验的吸收和反复使用会让大脑皮层形成更多丰富的神经元连接、回路,这样大脑负责思考的部分会会更发达,更加善于思考,思维更敏捷。有研究表明,思维能力强就是因为独特的神经元连接、回路。

通过训练,包括知识的学习、积累,积极的思考,神经元的数量、神经髓鞘的数量及紧密度、神经突触的数量及联结紧密度都会得到提高。


  以神经元的数量为例,适当的智力训练,可以保持神经细胞的活跃度,从而减少细胞衰退和凋亡,同时可以促进不同神经元之间形成紧密联系。

很多人不懂思维训练的原理,以为思维训练只是简单的增加一些知识和经验。其实思维训练不仅仅能让你有更多的思维经验,还能让大脑得到实质上的提升,思维速度等等都可以改善。

虽然说智商主要由基因决定,但还是有上升空间的,如果将大量时间用到思维训练上,思维品质还是可以有很大提升的。很多记忆大师就是靠大量训练达到那种程度的,毕竟没有人是全才,总不可能什么能力都培养的非常厉害。

最后修改于 2019-08-13 20:58:00
标签: 思维 训练 能力

有道理

2019-08-18 08:44:49 来自Android客户端
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2019-08-16 05:53:09 来自Android客户端
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#3
读书读到焦虑,练题练到呕吐。

2019-08-15 06:26:48 来自Android客户端
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#2
学习使我快乐

5555

2019-08-14 09:32:51
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2019-08-14 06:17:32 来自Android客户端
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