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无声思维的一些解释和应用方法(原创)

2019-08-11 20:31:24

e级慧觉到底是什么?怎么应用?

e级是什么?
无声思维是一种不需要经过发音确认的思维,e级就是将这种下意识进行的思维活动提炼出来形成思维习惯,大脑一碰到问题就会下意识的思维。
慧觉训练的核心是放松的无声环境创建以及这个环境的保持和加深,大脑在无声环境下的所有思维都会以下意识的思维出现,长时间保持这个思维环境,大脑将习惯这种下意识的思维,也就形成了所谓的e级。如果大脑碰到问题就像碰到文字一样下意识思维,那就达到了e级,接下来就是在慧觉训练中不断加深放松程度,以开发出更底层的无声思维。
刘勇强曾在文章中说“在慧觉思维训练(脑力模块一个重要的训练)中,随着放松程度和注意力精度的提高,思维速度会一升再升,而且流畅度也越来越好,思维毫不费力。佛经说“一呼一吸间八万四千烦恼”,以前只是认为这是一种形容,现在感觉这并不是夸大,达到很深的放松之后,会很接近这种状态。举一个例子,我想很多人都有这种体验,就是睡觉的时候感觉做了一个很长很长的梦,甚至都可以是一个电影了,但是实际醒来发现只过了几分钟而已”

无声思维的应用
一是应用到阅读中
初步掌握无声思维后,可以尝试在音切下阅读。不仅仅能让音切更熟练,还能加深对无声思维的认识,它是大脑下意识的思维活动,就像大脑看到文字就会下意识的进行理解一样。练成无声思维e级,就可以尝试将这种思维应用到阅读中去了,关键是大脑能不能下意识的去理解、分析,这种下意识的活动不需要经过发音确认
具体如何应用呢?
关键是顺其自然,为所当为。你只需要做着音切呼吸,然后用眼睛去看字就行了。不可以人为规定大脑要这样去理解文字,不能规定大脑怎么去看,不能去规定大脑怎么在音切呼吸下怎么思考。而是做着音切呼吸去看字,只需要做对音切呼吸的要点去看就行了,要是注意力转移了就转移注意力回来继续做音切呼吸就行了。
感知音切呼吸的前提下去做练习,开始会对文字有一种“视而不见”的感觉,似乎没看到文字,心里不踏实的感觉。保持轻松的心态,让大脑自发思维,自发理解就行了。如果感受不到思维,就应该在平时多练习一下音切呼吸,尤其感受在音切呼吸没走神的那段时间的思维
记住,只要做着音切呼吸什么都不管就行了!
使用该方法训练一段时间,形成无声理解文字的阅读途径后,就算不用音切也可以无声阅读。
第二是应用到记忆中
引用月影逐波的话
“你管什么错与对,你认为你在很自然的条件下达到了对音切呼吸的感觉,剩下的出:现什么都是顺其自然的。情况一,如果是你在刻意的条件下达到的,那也是错的。情况二,如果你是很自然的,在大脑完全随意的不用力的状况下达到的,那也是正确的。关键在于你感受音切呼吸的时候,是不是在大脑很自然完全不刻意、不用力的状态下去做的”

部分内容来自大脑密码思维训练系统官方网站

最后修改于 2019-08-19 08:50:55
标签: 思维 应用 方法

2019-08-25 07:32:01 来自Android客户端
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了解

2019-08-11 22:40:38 来自Android客户端
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